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たんぱく質しっかりおかず
1食20gが簡単にとれる! 
著者名: 牧野 直子/著
出版者: 東京:池田書店
出版年: 2022年01月
ISBN: 978-4-262-13071-2
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内容紹介:

骨、筋肉、血液など体のすべての土台となり、免疫や心の健康にも関わる「たんぱく質」。たんぱく質の上手なとり方を説明し、肉・魚・卵・大豆製品を使った主菜や、たんぱく質プラスの野菜の副菜など333レシピを紹介します。

内容一覧

No タイトル 著者・アーティスト
1 1食20gが簡単にとれる!
2 333レシピ

蔵書情報

蔵書数:1 予約数:0 貸出可:0
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1 野田館 カウンター (596 マ) 一般 回送中です

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