家族にも気を使って自分はへとへと、自分の育て方が正解かわからない、仕事に家事に育児とマルチタスクが苦手…。子育て経験のある繊細すぎるHSPのパパ・ママのエピソードをもとに、子育てがラクになるヒントを紹介する。