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史上最高のストレッチ
頭からつま先まですべてのコリと痛みをとる事典
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貸出件数：0
| 著者 | 野上 鉄夫／著 |
|---|---|
| 出版者 |
東京：新星出版社 |
| 2022年04月 | |
| その他 |
【NDC１】498.3 【サイズ】21cm 【ページ数】191p 【価格】¥1,500 【刊行形態】単品 【利用対象】一般 【ISBN】978-4-405-09429-1 【件名】健康法(ｹﾝｺｳﾎｳ) |
| 内容紹介 | 筋肉の緊張をゆるめことに有効なストレッチ。なんとなく伸ばしても「原因筋」を適切に伸ばせていない可能性がある。コリや痛みが発生する全身の箇所を細かく分類し、該当する筋肉を正確に伸ばせるストレッチを紹介する。 |
内容一覧
| 番号 | タイトル | 著者・アーティスト |
|---|---|---|
| 1 | 頭からつま先まですべてのコリと痛みをとる事典 |
資料毎の状態
| 番号 | 館 | 種別 | 場所（背ラベル） | 状態 | 資料番号 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 野田館 |
一般 |
29開架一般 （498.3 ﾉ） |
貸出できます | 310092887 |
